蓝莓有什么好处
1、延缓衰老。蓝莓中含有着花青素,花青素称为世界第七大营养元素,有着延缓衰老的作用。

3、明目。蓝莓中的花青素有着明目护眼的作用,可以把更多的维生素A送到视网膜中。

5、降低胆固醇。蓝莓中含有的维C及钾元素,可以保持血管的弹性,有着降低胆固醇的功效。

1、延缓衰老。蓝莓中含有着花青素,花青素称为世界第七大营养元素,有着延缓衰老的作用。
3、明目。蓝莓中的花青素有着明目护眼的作用,可以把更多的维生素A送到视网膜中。
5、降低胆固醇。蓝莓中含有的维C及钾元素,可以保持血管的弹性,有着降低胆固醇的功效。