吃光光的莲藕鸡胸肉丸

1、解冻鸡胸。如果是新鲜的鸡胸肉，这个步骤可以省略。

3、加入料酒，打成鸡泥。

5、它可以磨成米粒大小的小骰子，无需捣成泥，从而增加入口的风味。

7、将以上所有原料加入调味料中，搅拌均匀。拿一些揉成团。

9、中等大小的肉丸将在15分钟内煮熟。

11、早上用肉丸炒一道小菜，或者直接蒸一下，就成了完美的减肥午餐，嗯~真的很好吃吗？?