如何控制好自己的情绪

1、不管发生什么事，我们都要保持冷静，头脑清醒才不会犯错

2、不管当时再想做什么，一定要等咦筋庑檗到24小时以后再做，因为24小时候你会发现一切都那么可笑，怨气消了，冲动也没了

4、不要不把自己当回事，也不要太凸鹣沮北把自己当回事，你并不是别人的中心，不要觉得受了别人的冷落，或帮忙遭到拒绝等就无理取闹，那样只会对双方都不好

6、总之，生活并不如你们想的那么不完美，控制好自己的情绪，调整好心态，对自己和大家都很好