减脂餐之和风莲藕沙拉
1、藕洗净去皮切片，泡入加过米醋的水中备用。
2、洋葱洗净切条，小番茄洗净对半切，生菜洗净沥水，黄瓜洗净，切圆片。
3、将洋葱、小番茄、黄瓜、藕片和米醋、橄榄油等调料拌匀。
4、在碗中加入生菜，放入拌好的沙拉后撒上芝麻即可。
阅读量：81
阅读量：129
阅读量：166
阅读量：187
阅读量：135
1、藕洗净去皮切片，泡入加过米醋的水中备用。
2、洋葱洗净切条，小番茄洗净对半切，生菜洗净沥水，黄瓜洗净，切圆片。
3、将洋葱、小番茄、黄瓜、藕片和米醋、橄榄油等调料拌匀。
4、在碗中加入生菜，放入拌好的沙拉后撒上芝麻即可。