哪些零食对孩子有好处

1、水果和酸奶垣篙杏缉搭配，比如香蕉和酸奶。将香蕉剥皮后，放入酸奶中可以冷冻后吃也可以直接食用，既有助于消化，营养还丰富。

3、还可以给孩子做烤肉，用微波炉或者烤箱给孩子做点烤肉串吃，还可以烤蔬菜等等。

5、蔬菜汤搭配面包或者饼干也营养丰富，比如一杯番茄汤加热后，泡着饼干一起吃。

7、还要注意蔬菜、水果的摄入，特别是蔬菜，纤维素含量高，对孩子消化好。