1、去掉虾的外壳,剔除虾线;西兰花切小块,胡萝卜切片,在沸水里煮两分钟
3、热油爆香葱未、蒜未、姜片,倒入虾仁翻炒至变色;
5、健康要排在減肥前面,为了减肥不吃东西对身体伤害很大的哟!感感合理饮食也可以达到减肥效果,还能养成好气色呢
