减肥成功的秘诀

2024-10-12 08:27:14

1、减肥的朋友首先得有一个规律的日常生活习惯，做到早睡早起。三餐按时吃饭。切记一定不能吃夜宵。

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3、减肥期间尽量少吃油炸类食物。（可少量吃）

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