营养补充的原则
1、孕妈想全面、均衡、足量的补充孕期营养,在正常饮食的情况下选用孕妇专用营养包是最便捷、有效的方法。选择孕期营养包也是有学问的,要遵循以下原则。

3、2不宜再盲目选择孕妇奶粉日常饮食安排良好,食物品种丰富,食量充足,宜选择不伴随大量能量的补充剂,如复合维生素和矿物质补充剂;少选基于食物强化的品种或将其作为日常饮食的内容。面临孕期过度增重压力的孕妇,不宜再盲目引用孕妇奶粉。

5、4通过国家食品药品监督管理局审核认证孕妈在购买补充剂之后要在国家食品药品监督管理局官网上进行查询,了解一下自己买到的产品是否符合国家要求的标准。
