女人如何自我保养，增加气质变美丽

1、我们可以经常自己制作一些面膜来护理皮肤，比如用黄瓜来敷脸，这样可以补水还可以美白，很多人都喜欢用黄瓜来敷脸，效果确实是非常不错的，还可以用香蕉片敷脸，这样可以美谷笆葆回白，还可以收拾皮肤上的小细纹，你也可以试试看哦。

3、我们可以多读书，然后这样可以增加自己的知识，然后让我们的内在更加充实，这样跟别人说话的时候，给别人留下一个好的印象，而且你跟别人说话的时候能够更聊得来，因为知识多了，别人说什么你都可以答得上来。

5、要有一个比较规律的生物钟，俗话说早睡早起身体好，一个规律的作息时间是非常重要的，尤其对于女人来说，最好是晚上9点睡，早上7点起床，但是现在好多人都是夜猫子，晚上睡不着早上起不来，这对皮肤是没有好处的。