论熬夜的危害性

1、心脑血管疾病熬夜使大脑一直处于兴奋状态得不到有效的放松，容易造成动脉粥样硬化、高血压，具有非常高的死亡率，而熬夜便是心脑血管疾病主要的诱因之一。

3、神经衰弱睡眠不足导致的神经衰弱使精神容易疲劳，头晕，手脚乏力，注意力不集中，失眠等症状，严重的话会出现抑郁症以及精神分裂的发生。

5、皮肤疾病熬夜胆还有肝得不到有效的休息，无法正常排毒，引发内分泌紊乱，造成水分流失不仅使皮肤无光，暗疮，黑眼圈，同样容易出现皮肤过敏源的敏感，皮肤瘙痒以及荨麻疹等。