忧郁、抑郁体质的人应该吃什么食物来调养

2024-10-19 17:21:16

1、玫瑰花:性微温、味甘辛 功效:玫瑰花有行气解郁、和血散淤之功,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

2、佛手:性温、味辛、甘、苦 功效:佛手有疏肝解郁、燥湿化痰、理气和中的功效,常用于肝郁气滞、脾胃气滞和痰湿等症。

忧郁、抑郁体质的人应该吃什么食物来调养

4、柚子:性寒,甘、酸 功效:柚子有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

忧郁、抑郁体质的人应该吃什么食物来调养
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