如何有效的缓解颈椎病发作时的疼痛感

2024-10-12 13:27:06

1、用准备好的水壶接水烧水。

如何有效的缓解颈椎病发作时的疼痛感

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4、温度稍微冷却一点的时候，拧干毛巾，甩一甩，使毛巾舒展开。

如何有效的缓解颈椎病发作时的疼痛感

6、毛巾冷却时，拿下来，重复加水加热，然后继续敷。

7、以上步骤要周而复始几遍，大概持续1个钟头左右。

如何有效的缓解颈椎病发作时的疼痛感

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