1、中等大小的菜花一个，去掉根部掰成小块
3、正好还有一个孤单的胡萝卜，放在这，一起做了免得坏掉，另外还起了配色的作用
5、把肉切成片
7、炒锅里放入一勺油，油热后放入肉片
9、放胡萝卜片炒
11、放入菜花，木耳，炒匀
