1、经常约三两个好友或者同班同学去打球.
3、读点正能量的书本或者观赏正能量的电影.这样不仅道德提升了.也积极向上了.
5、多听欢快音乐.像一些很安静的前奏曲或者分手式的悲伤歌就不要听了.
7、多吃甜食.甜食会让我们心情愉快.从此拜拜悲观
