1、选取上好的大枣，烂的，霉变的都不要，仔细的淘洗干净。将每一颗枣核一个个去掉，然后把枣肉切成小的颗粒。
3、准备好适量的红糖和蜂蜜备用。红糖用开水化开成红糖水。
7、早晨喝热水时，取一两勺子姜枣茶调在一起喝，美味又温暖！
