十种不能等待的事情

1、等到老了才懂得养生。不要认为，养生是到了老的时候该做的事情，其实，养生是要从年轻的时候开始的。就如一部机器天天保养才不会容易坏一样。如果，等到出了状况再去保养，效果就没那么理想了。

3、病了才知道去治。我们不要等到病了就去治疗。做好平常的预防工作很重要，如定期检查身体呀，定时保养呀，养成日常吃一些有保健功效的食物，适当的体育锻炼都是很好的健身方法。

5、内急了才去排便。要养成定时排便的好习惯。因为大小便在体内停留时间过长，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和尿液中的有毒物质就会被人体吸收。我想，这是大家最不想看到的是事情。

7、胖了才知道去减肥。胖了，身体就容易生病。要想不胖，平时就不要大吃大喝的，不要吃夜宵，天天锻炼身体。莫等到胖了再去减肥，也就没那么容易了。