1、肉切片
3、用手抓捏，反复抓捏，大约有5分钟吧
5、把粘成团的肉片划开来，比较好下锅
7、炒锅烧热下油，下蒜末姜片，热油肉片翻炒镉胶鱿瓜几下，沿锅边淋上1小勺生抽，放一把青葱，一点点辣椒粉出锅！一气哈成不超2分钟，呵呵！拿筷子，开吃了
