孕妇尿频的应对措施

1、平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，临睡前1－2小时内最好不要喝水。

2、有了尿意应及时排尿，切不可憋尿。有的人会因为憋尿时间太长而影响膀胱功能，以致于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院行导尿术。

3、加强肌肉力量的锻炼，多做会阴肌肉收缩运动，不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。

4、孕期应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取左侧卧位。

5、每日要换洗内裤，用温开水清洗外阴部，至少1－2次。

6、　节制性生活。

7、加强营养，增强体质

8、使用护垫。