怎么喝中药才不苦

1、饭后服用：肠胃对于中药的吸收在一天24小时内，也分上午、下午黄金时段，在该时间段服用不仅药效见效快，吸收好，而且味觉对中药也不那么敏感。建议早饭后上午8时至10时，或者午餐后的下午2时至3时。 吃过饭后胃里不是空腹，吞咽中药后，不会刺激胃也不会令你反胃。

3、吞咽有讲究：我们的味蕾感受主要集中在舌头的前半部分，也就是舌尖到舌中部位左右，当我们喝中药时，中药入口后尽量让其在舌根后部，不要在含在舌尖处。一般喝一大口中药迅速上扬下颌即可，自然咽下，或者用汤匙直接将中药送至舌根顺势咽下。

5、喝中药后温开水漱口：喝完中药后，口中难免留有中药残液，使得口腔中苦不堪言，实在难受。此时只需喝一杯温开水，一来帮助中药送服到胃中便于吸收，而来相当于漱口缓解中药在口中的苦味。