意大利面是粗粮还是细粮

意大刈让嵝昃利面是细粮。

意大利肉酱面的归属于杂粮加工品，主要是意大利肉涯餐澜氇酱面是选用杂粮制做而成的物质，它的原料是小麦面粉，小麦面粉还是归属于杂粮，可是意大利肉酱面是不属于杂粮的。

杂粮就是碳水化合物化合物的成分较为低，而甲基纤维素的成分高的食物，而意大利肉酱面是不属于这一类的，它的发热量是较为高的，吃太多是会长胖的。

煮意大利面的技巧：

1、水要足。煮意大利面最好使用深口锅煮，水量要足，这样可以避免意大利面互相黏连。

2、沸水下锅煮。煮意大利面的时候需要将意大利面沸水下锅，全程保持沸水，煮八分钟至十分钟即可。

3、添加食用盐。煮意大利面的过程中可以酌情添加食用盐，这样既能避免黏连，也能使面条的口感更加劲道。