杂蔬奶酪烘蛋 |之健身党的营养早餐教程
1、红黄彩椒洗净切丁
3、香菇洗净切薄片
5、鸡蛋加入牛奶和适量海盐打散，准备好所有材料，
7、放入洋葱和蒜片炒至变色
9、放入香菇炒软
11、倒入大部分蛋液，翻拌至蛋液基本凝固
13、烤盘放入烤箱，190度烤18分钟至鸡蛋凝固，奶酪微微融化
1、红黄彩椒洗净切丁
3、香菇洗净切薄片
5、鸡蛋加入牛奶和适量海盐打散，准备好所有材料，
7、放入洋葱和蒜片炒至变色
9、放入香菇炒软
11、倒入大部分蛋液，翻拌至蛋液基本凝固
13、烤盘放入烤箱，190度烤18分钟至鸡蛋凝固，奶酪微微融化