赏心悦目便当菜的做法

1、我们先来做照烧鸡腿。连大腿的鸡腿去除腿骨。

3、简单鸡皮金黄酥脆，翻个面煎肉的那一面。这是鸡腿会出好多油，等肉的那一面煎完倒出即可。

5、将酱油、味啉、清酒、适量清水，再放入3克白砂糖搅拌均匀。大约饭碗的3/4碗的量。

7、中小火加热汤汁到浓稠。

9、切成适合的大小。看着就肉嫩多汁。

11、剩下的汤汁加热到浓稠，加入少许香油。

13、开始三色藜麦蔬菜沙拉。藜麦提前泡出小芽煮熟，西生菜清洗干净甩干水分，其他熟菜也要清洗干净，鸡蛋提前煮熟。

15、切成3毫米厚的黄瓜片。

17、取焙煎芝麻沙拉汁，放入2或3克白砂糖，搅拌均匀。这样可以改善沙拉汁的口味，个人认为更好吃。

19、放入沙拉旁边。