夫妻相处如何调控自己的情绪

1、一、选择志同道合的人 以前觉得两个人在一起，只要想，除非生死，没有什么可以分开的，但是生活的经验告诉我，还有观念和习惯会把两个人分开，除非为了在一起而放弃一些东西， 所以选择一个志同道合的人，你们的方向一致了，才能找到更多合拍的东西。

3、三、不要迷失自我 婚姻容易让女人迷失自我，为什么我那么付出，可是你却视而不见？为什么我那么爱你，可是你却没有像我一样的爱我？其实婚姻也只是人生中的一部分，当你发现了婚姻外的一些美好的爱好，你会发现你给与了对方空间，也给与了自己成长的空间，这样的女人才是把生活牢牢把控在自己手里，为什么要把自己的快乐建立在别人对自己的好之上呢？

5、五、开阔自己的视野 多结交一些有正向的朋友，让他们的乐观能够带动你，把事情往好的方面想，也多看看书，提升自己的见识，自我反思很重要，也忌一味地自我反思，这样可能会想多了而走入牛角尖。