问答者经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
问答者经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
如何解决现代人晚上轻度失眠
2024-10-13 15:36:36
1、可以睡前适量的做下运动量不大的运动
2、找一些轻松愉快的视频看
3、摄入一定的热牛奶
4、看一下书
5、对床品选择纯棉柔软质地的床品
6、灯光晚上调暗,保证周围没有嘈杂的声音
相关推荐
女性吃那些食物可消除下半身水肿
信长之野望14:创造东部大名哪个比较好打
飞利浦SA2925 MP3播放器使用说明书:[1]
交通设施有哪些?
胡萝卜鸡蛋炒饭做法
猜你喜欢
血红蛋白低是怎么回事
安吉尔净水器怎么样
心脏房颤是怎么回事
为什么会打雷
萝卜泡菜做法
蓝莓怎么吃
为什么网站打不开
香锅的做法
生蚝怎么打开
小龙虾怎么做好吃
猜你喜欢
请病假工资怎么算
公积金怎么取出来
猪肝汤的做法大全
腌咸鱼的做法
偏头痛怎么缓解
苹果派怎么做
天然气表怎么看
ms怎么读
后脑勺一阵一阵疼是怎么回事
饮水机怎么清洗