该如何增加自信

1、 相信自己用本子记录自己的缺点和优点，做什么事不要想着退步，结果，行动派，相信自己的能力，一定要一份坚强的毅力，不怕输，跌倒。和自信的人在一起才你能增强你的知识

3、 微笑不要一眼让人家知道你心里的想法，打击很容易让自己缺少自信，心理反复操作，没有的不要想出来。笑一笑让你紧张的情绪放松。