1、生抽、料酒、蚝油、蜂蜜，蒜泥，混合均匀，把鸡肉浸泡腌入味，撒上黑胡椒粉；
3、早餐机上的煎锅加热，倒少量油，加入鸡肉两面煎熟；
5、三明治盘加热，放入全麦面包片；
7、把鸡肉切片，在面包片中铺上蔬菜、鸡肉，再加上焙煎芝麻口味的沙拉酱。
