什么食物可以健脾祛湿

2024-10-24 10:43:47

1、把所有食材混合一起,一起淘洗干净。

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2、如果时间充裕,可以浸泡一下豆子,大概2个小时就可以了。

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4、当然直接煮制也可以的,开粥档煮制。

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