冬泳有哪些好处和坏处

冬泳已经不是什么新鲜的名词，早在很早之前我们最伟大的人就冬泳，虽然被我们所熟知，但是冬泳却很少有人尝试过，其都有哪些好处和坏处呢？大家如果要尝试一定要做好安全措施

2、增强身体脏器的功能 冬泳在寒冷的刺激下能够充分调动我们身体内器官的机能，不但可以让我们在深呼吸的作用下消除大脑疲劳，同时又有助于促进肠道蠕动，增强我们的消化功能，让身体内部的器官得到充分的按摩

冬泳的坏处：

1、严重疾病人群易发生危险 对于有严重疾病的人尤其要注意，冬泳的寒冷刺激可能会出现并发症，尤其是对于发育期的儿童来说都是很危险的，动用对于此类人群可能会出现二次伤害，得不偿失

3、饭后抑制消化 很多时候我尺攵跋赈们觉得在吃完饭之后身体会明显变暖，最适合冬泳，但是冬泳在饭后是错误的，由于低温环境抑制了肠胃的消化，可能会出现，肠道消化系统类的疾病，急性肠胃炎是最常见的，因此一定注意不要饱腹冬泳