怎样科学管理时间，防止浪费

1、在碎片化时间里做些简单易做完的事。准备好一些短时间能做完并且注意力要求不是很高的事情，比如记几个单词，抄写东西等事情，完成这些事情不需要很长的时间，也不需要太多的精力，可以将这样的事情从平常的长休息时间里移入到碎片化时间里完成，这样的话即使这些事情被其他事情打断，也能很快重新开始。

3、增强自己的意志。管理时间必须学会克制，在碎片化时间里尽量不要做玩手机、打游戏之类娱乐的事，避免陷入那种轻松的氛围而忘记了时间，耽误接下来要做的事情，所以我们要抵制诱惑，增强自己的意志，即使要娱乐，也要规定好时间，时间一到必须马上切断，强迫自己迅速进入做另外一件事情的状态。

5、将自己第二天要做的事情记在本子上。好记性不如烂笔头，把事情记在本子上能督促提醒你第二天要在什么时候做什么事情，这样你不会忘记计划的事情并且去完成它。