家庭简易自制清暑饮料

1、菊花绿茶：菊花，绿茶各10克，用500毫升开水冲泡，随时饮用。有清暑明目、生津止渴、消炎解毒的功效。

3、乌梅汤：乌梅100克，加水1000毫升，煎汤后加适量食糖，凉后饮用，有生津止渴、止渴止泻的功效。

5、三豆饮：赤豆、绿豆、黑豆各50克，煮汤，加适量食糖，连豆带汤食用，有清暑利湿、清热解毒、补肾强身的功效。