如何排毒滋养皮肤

1、观察自己的皮肤：1肤色暗沉发黄 2皮肤干燥粗糙 3易过敏 4天气转凉大量出油 5黑眼圈、眼袋比较重

3、重点之一，认识垃圾食品真面目，油炸、腌制、饼干类、烧烤等中破坏了维生素、含有致癌物等，会积累毒素在体内。

5、重点措施之一，食物排毒，石榴中含抗氧物；苹果中含有果胶；地瓜为天然碱性食物；木耳含有植物胶质，具有吸附力。

6、坚持只做对保护皮肤有益的事