醋怎么吃可以减肥教你正确方法

1、冰糖醋方　　适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。　　原料：冰糖150克，香醋250克。　　做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。　　服法：每日三次，每次（饭后）服10毫升。　　功效：减肥瘦身，消食降压。　　适用：肥胖症、高脂血症、高血压。

3、蛋醋减肥方　　原料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克。　　做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用。　　服法：每日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。　　功效：减肥瘦身，祛祛斑润肤。　　适用：肥胖症、面部黑斑。

5、洋葱醋方　　原料：洋葱200克，香醋80克。　　做法：将洋葱与醋一起搅拌来吃。　　服法：早晚各吃一次，每次大约吃60克，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对长，同时维持营养均衡的饮食。　　功效：增加皮肤弹性，利尿排毒，达到瘦身的效果。