胃难受怎么办春夏之交如何远离胃病

1、保持规律的饮食和作息在春天很多人容易“春眠不觉晓”，常常觉得精力不够，而且一觉就睡到中午，这样的作息容易导致“饥一顿饱一顿”，是伤胃的坏习惯；

2、尽量清淡饮食湿热的夏天马上就要到了，不建议胃病患者暴饮暴食、吃太多油腻的食物，吃过多容易患上急性胃扩张；

3、中药食材帮调理有胃病的患者可以适当吃一些有养胃功效的中药食材，比如前胡、猴头菇、淮山等，可以用这些食材煲汤、煮水食用。

4、远离损胃食物烟酒一定要少碰甚至戒掉，太刺激、油腻的食物不可多吃；淀粉含量太高的食物也不要吃，如番薯、糯米、芋头等，这些食物含糖量过高，容易刺激胃酸分泌；碳酸饮料容易产气，引发病人打嗝，最好也不要喝。