得了脂肪肝，还能不能吃肉

1、脂肪肝患者确实应该限制脂肪的摄入，但也不能矫枉过正，一点油脂都不沾。

3、总的来说，脂肪肝患者每日夔亡平诱脂肪摄入量，应占全部食物热量的20% 左右。同时，脂肪肝患者想要健康吃脂肪，可从以下几方面入手：

5、烹饪时少用油，并选择植物油，如橄榄油、菜籽油、葵花子油等。避免进食含饱和脂肪酸的油脂，如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等。