肚子大怎么减肥

2024-10-25 05:02:14

1、减掉大肚子需要长期坚持，进行锻炼，骑单车是一个比较好的减脂运动，既可以瘦腿，还可以瘦肚子。

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3、跑步可以调节全身上下的肌肉，不容易反弹。

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5、总结如下。

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