什么蔬菜最燃脂

2024-10-14 14:26:12

1、芹菜中的水份和粗纤维，可以有效的减少体内的脂肪。

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3、白萝卜性凉，可以帮助消化和促进身体排毒。

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5、红薯，是纤维食品，好消化，易通便。

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6、总结：减肥在运动的同时，也要学会合理利用饮食。

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