冬季的养生原则

1、衣。冬季气候寒冷，衣着应以温暖舒适、利于气血通畅为原则。因为适体的衣服有如养生之妙药。

4、行。冬季外出应根据地区气候和体质情况而定。气候异常时，可在室内活动，以静功为主。

5、总之，冬季养生尤为重要。希望每个人都能在衣、食、住、行等方面注意。安排好自己的生活。使您身体健康，生活幸福。