怎样预防手布满皱纹

　　引起手皮肤粗糙的骒貉缭塄原因中，有许多是日常生活中无可避免的。那么，要怎么做才能维持如手模般的美手呢？所谓预防胜于治疗，要双手健康，平日的护理工作也不可少，在这里教你几个妙招。

(3)到哪里都可以进行的手部按摩以促进血液循环

　　将护手霜放在手心，以两手包覆温热。将护手霜涂抹渗透至手部整体，然后从小拇指开始按照顺序按揉所有的指甲，然后由指尖像指头根部轻滑。

　　手背以画圆的方式按摩，手掌部分稍微用力地搓揉。

(4)给双手戴副手套

　　做清洁工作时，不论是否会碰到水，戴上手套，就可有效避免接触清洁剂。手套应戴得宽松些，不会容易引起刺激。

(7)经常进行手部活动

　　方法：两手五指并拢，手臂前伸，勿弯腕关节，用力做手指屈伸动作，重复10~15次；

　　两臂前伸，紧握拳头，然后将手指突然展开，尽可能伸展五指，重复12~15次；

　　两臂前伸，先一同由左边转动腕关节，并带动肩、肘关节；再向右边做同样动作，重复12~15次；

　　双手五指分开，连续用力做伸展和并拢手指的动作，重复5~10次；

　　双手五指交叉，两拇指彼此围绕对方转动，先由里向外，再由外向里，重复15~20次；

　　模仿弹钢琴的手指动作，先由左至右，再由右至左，重复15~20次；

　　两手手指分开，向各个方向活动；最后左右手交替抬起，做放松动作。

小贴士：护手小偏方

1、鸡胆汁治“主妇手”

　　中医学认为蜜糖与鸡胆汁混和后再加上不同草药，可有效对抗一些顽劣的带菌性皮肤敏感症。

　　材料：蜜糖2茶匙、鸡胆1个取汁、苦瓜1个榨汁约200毫升、薯仔20克、灵芝粉20克。

　　方法：薯仔烩熟后打成茸再混合所有材料，涂上洗净的双手(手背、掌与指)，待15分钟后用清水洗净后涂上润肤乳，一星期一至两次，约一个月见效。

2、奇异果保持爽滑

　　奇异果含多种维他命，加上柠檬与薯仔，能令油性皮肤回复清爽、细滑。

　　材料：奇异果1个、薯仔300克、蜂蜜1汤匙、柠檬汁2茶匙

　　方法：奇异果去皮，薯仔烩熟去皮再混上所有材料打烂拌匀，将其冷冻后涂于已清洁的双手，约15分钟后用水洗净便可。