如何安排好自己一天的时间

1、把用于工作和生活的时间分开来，可以按照一天24小时，8个小时左右休息，8个小时工作，8个小时生活，再进一步细化到时间的安排，比如上班8个小时，分成上下午，落实到那些工作上，生活8小时，除去日常吃饭出行等必须要花费的时间，还有多少空余时间可供利用。

3、按照重要性给事情排序，做最重要的事情，不管有多少事情，总是有个轻重缓急的，将最要紧的事情先完成，紧接着再处理其它事情，不要想着一口气把所有事情都做好，那是完全不存在的，做最要紧的事就是提高效率的一种办法。

5、懂得休息放松，给自己释放压力是很有必要的，但不等同于无节制地暴饮暴食或者是通宵熬夜，真正的休息放松是去室外跑步打球，在安静的午后太阳下看看书，这才是一种好的休闲方式，从此刻开始，尝试着慢慢改变自己的时间利用方式，未来定会有所收获的。