远离这些损害心脏的恶习

1、当你发现你心脏隐隐作痛或者有心脏发病的预兆，请先去正规医院进行全面检查与治疗。

3、当自己的情绪不好，自己感觉到烦闷，忧虑，生气的时候要学会自我调节，不要自己闷声不发泄，不与他人倾诉，这样会增加心脏负荷的。

5、最好的做法就是每年都做定期检查，做检查才能让自己的心脏在发病前做到最好的预防措施。