枸杞泡水缓解视觉疲劳

2024-10-13 08:15:13

1、枸杞10-15粒，可加冰糖半匙、大枣2颗、蜂蜜15g。

2、用温开水冲泡，泡15-20分钟即可饮用。

3、可以反复冲泡5-8次。

4、泡完的枸杞、大枣可以吃掉，以免浪费。

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