疏通6条经脉实现全身保健之刮刮手指

2024-10-26 19:54:22

1、心慌、脾胃不好:刮大拇指  大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺不好,那么心也会受到影响。因此,大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时,可用手刮大拇指外锉枨嘉眉侧并往外拉。另外,肺不好,容易影响脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此动作。

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4、偏头痛、肩颈痛:刮无名指  无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮刮无名指。

5、脱发:刮小指  小指对应人体小肠经,所以经常脱发、小肠吸收不好的人,可以刮刮小指。

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7、腰酸腰痛:拍凹厕疔义拍手背  中医有全息的理论,认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,所以经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。具体方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍。

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