1、经常食用黄瓜，会使皮肤变白，面斑减轻。黄瓜含有丰富的维生素，可以营养肌肤。
3、经常食用黄瓜，可以促进人体消化，清除胃肠道内多余的脂肪。有利于人体减肥。
5、经常食用黄瓜，可以清热消毒。身体有炎症的人群可以适量的食用黄瓜。
