生二胎前要做哪些准备

1、要加强身体锻炼。提高身体素质，才能少生病，否则，一旦生病会影响受孕的效果，如果再为了治病而被迫使用了抗生素或激素，更会对胎儿产生影响。锻炼的方式要选择适合自己实际情况的，比如散散步、跑跑步、练练瑜伽、普拉提、游游泳都可以。

3、要摄取营养饮食。准备生二胎前，要注意多摄入高蛋白、低脂肪的食物，多吃瘦肉、鱼虾、蛋类、豆制品、应季水果蔬菜等，储存丰富的铁、钙等微量元素。并且注意食物多元化，多吃五谷杂粮。而且，要多喝水，加快新陈代谢，排除体内毒素。

5、要做好育儿规划。生了二胎由谁来带的问鞑民略锈题，是必须提前考虑好的问题。二胎的父母往往年纪偏大，指望爷爷奶奶或姥姥姥爷带孩子，由于他们的年纪和身体状况，可能有些不现实了。要提前筹划好，切不要生完孩子以后，却愁于没人给带，平添许多烦恼。

7、要做好孕前检查。夫妻双方最好在孕前3到6个月去进行一次全面的身体检查，虽然已经有过生育的经历，但是也不能疏忽大意。否则，不仅会影响胎儿的正常发育，严重的还会危及生命。