1、牛腩切成34厘米的方块，番茄切滚刀块备用
3、捞出冲洗干净，控干备用
5、倒入一耖邸苍焚半番茄，加入2碗开水没过牛肉，加入食盐调味，倒入高压锅焖煮20分钟左右，再把剩下一半番茄倒入高压锅大火煮10分钟，煮至汤汁浓稠即可
