砭石刮痧板的用法指南

1、[方法] 用泗滨砭石刮痧板的板背自上而下刮上肢内侧。[功效] 促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。

4、[方法] 四肢放松，用泗滨砭石刮痧板的板面拍打四肢肌肉部分。[功效] 消除疲劳、清热解毒。

6、[方法]用泗滨砭石刮痧板的外弧形板刃刮手背和足背。用凹形钝刃刮手指和足趾。[功效]消除疲劳。预防和治疗手、足关节疼痛。