1、进入手机的小米运动应用，选择右下方我的选项。
3、点击进入后，在设置界面，选择心率检测的选项进入。
5、进入后，在下方弹出的模式中，选择自动心率检测的选项。
7、开启心率检测后，也可以选择检测频率的选项，选择检测频率时长。
