1、鸡蛋打开，要是用大碗，可以打在一个碗内，我用的是小碗，一碗一个鸡蛋
3、两只碗内分别加入约15克奶粉
5、苹果和泡好的百合片备好，苹果去皮切块
7、打好的果汁倒在杯子里
9、鸡蛋蒸好，放入一点碎黄瓜丁
