经期前肌肤敏感信号

1、月经前一周：肌肤易过敏，注意保养月经前一周，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。

3、这段时间情绪最不稳定，易与别人产生磨擦，建议你注意调节自己的情绪。

5、身体和氰筢薪檐脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等，以促进新陈代谢变得更好。