营养靓汤—— 红枣鲫鱼木瓜汤

2024-11-06 06:44:58

1、准备所需材料。

营养靓汤—— 红枣鲫鱼木瓜汤

3、平底锅内加入少许油烧热,鲫鱼连同姜片放入锅内煎至两面微黄。

营养靓汤—— 红枣鲫鱼木瓜汤

5、待清水烧开后,加入鲫鱼和姜片。

营养靓汤—— 红枣鲫鱼木瓜汤

7、然后大火煲滚后,转小火煲半小时。

营养靓汤—— 红枣鲫鱼木瓜汤

9、鲫鱼煲半小时后加入木瓜,继续煲半小时左右至木瓜变软。

营养靓汤—— 红枣鲫鱼木瓜汤

11、最后拌至盐溶化即可饮用。

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